要了解自己的肤质，可以通过以下几种方法来判断：
1.洗脸后不用任何护肤品（包括洁面、化妆水等），等待1~2小时后观察：如果皮肤偏油，T型区域（额头、鼻子、下巴）比较出油；如果皮肤较干，可能会有紧绷感、干燥脱皮现象。
2.用一张白纸揉一揉脸，观察沾在纸上的油脂情况：如果油脂很多，表明皮肤有一定的油脂分泌；如果很少，属于干性皮肤。
3.触摸皮肤，如果感觉粗糙、毛孔较大，可能是混合性肤质；如果皮肤光滑平整，毛孔细腻紧致，可能是正常性肤质；如果感觉皮肤薄嫩，毛孔不大，较容易敏感，可能是敏感性肤质。通过以上方法可以对自己的肤质进行初步的了解，从而选择适合自己的护肤品，为肌肤保养打下基础。
要确定自己的肤质，首先要了解肤质的分类。通常肤质分为干性、油性、混合性和敏感性。可以通过以下步骤来确定自己的肤质：
1.清洁脸部，彻底去除污垢和化妆品残留。
2.等待30分钟，观察皮肤状态。
3.如果脸部出现紧绷感，肤质可能是干性；如果皮肤看起来光亮并且有油光，可能是油性肤质；如果T区出油，而其他部位则较干燥，可能是混合性肤质；如果皮肤容易过敏，发红或者瘙痒，那么很可能是敏感性肤质。
4.可以通过肤质测试工具进一步确认肤质。最后，要注意肤质可能随着年龄、季节、环境等因素而发生变化，所以需要定期了解自己的肤质并调整护肤方式。
