篮球内线打法(中锋篮下强打技巧视频)

篮球内线打法(中锋篮下强打技巧视频)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-14 17:52:49

篮球内线打法

内线一般情况下指的是中锋。中锋的打法如下:中锋的四大要素:身高、体重、灵活性、脚步。进攻:低位背打、勾手(包括半勾手)、中距离半截篮等、挡拆配合进攻。(进攻方式必须和脚步结合才有效果)防守:低位防守、协防、补防、策应等。篮板:卡位、预判(意识层面)参照:力量型参照奥尼尔,脚步参照奥拉朱旺,勾手参照贾巴尔,扎实参照邓肯。

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