如果你的OPPO手机运行卡顿，可以尝试以下方法来改善性能：
1. 清理内存：关闭不需要的程序，释放内存。进入设置>应用管理，找到并关闭不常用的应用。
2. 优化系统：定期更新系统和应用，确保其获得最新的安全补丁和性能优化。
3. 重启手机：定期重启手机可以帮助释放缓存和临时文件，提高系统运行速度。
4. 减少开机启动程序：在设置>应用管理中，关闭不必要的应用开机自启动。
5. 检查存储空间：确保手机有足够的存储空间，如果存储空间不足，请清理不必要的文件，卸载不常用应用。
6. 备份数据并恢复出厂设置：如果以上方法都无法解决问题，可以考虑备份重要数据并恢复出厂设置。但请谨慎操作，以免数据丢失。
请注意，不同的OPPO手机型号可能有不同的解决方法。上述方法仅供参考。
如果您的OPPO手机卡顿，可以尝试以下方法：
1. 关闭一些不必要的开关。通过桌面的设置--进入电池。通过耗电保护--点击一个应用进入(以OPPO社区为例)--将后台冻结、异常提醒关闭，这样程序就不会在后台运行占用内存了。其次，关闭不用的应用进程。通过桌面的设置--进入其他设置。点击应用程序管理--查看一下正在运行的程序，将不需要应用清理掉即可。另外，关闭自启动软件。通过桌面的手机管家--权限隐私--进入自启动管理。进行相关设置即可.
2. 清理缓存文件。打开【手机管家】——【清理加速】——【深度清理】，然后选择需要清理的视频文件、图片文件、音乐文件或者是文档文件进行清理就行了.
3. 关闭软件自动更新。如果您手机使用时间已经超过一年了，那么建议大家不要更新手机系统，并且将夜间自动更新功能关闭，因为旧手机机型盲目升级新系统容易造成手机系统耗电快，卡顿的情况。关闭方法：点击【设置】——【软件更新】——【右上角设置】——然后将【夜间自动更新】功能关闭即可.
