每天做运动体重降不了怎么回事

如果是每天做运动，体重降不了，那是因为你运动的方式方法不对，运动的量达不到减肥的标准，再就是因为你吃的食物比例不当，营养太丰富，吃的太多，太饱，

生理因素:

运动量少:如果每天运动的时间特别少,或者没有坚持每天运动,消耗的热量较少,没有达到燃脂的效果,有可能出现运动了体重不下降的情况;

不注意饮食:如果不注意控制饮食,如暴饮暴食,或者吃炸鸡、薯条等高热量食物,导致摄入的热量大于运动消耗的热量,也有可能出现运动了体重不下降的情况。