榴莲能吃多吗（榴莲多吃有什么不好）

榴莲属于热性食物，吃多了容易引起上火，会出现口舌生疮，大便干燥等症状，最好不要吃太多，榴莲的营养价值很高，味道鲜美，少量吃榴莲，可以帮助新陈代谢，促进肠胃蠕动，补充身体所需要的维生素和矿物质。含有大量的膳食纤维和氨基酸对人体都有好处的。