月经期间可以吃苹果,猕猴桃,火龙果,菠萝,芒果等,经期主要是注意不宜吃生冷和刺激性的食物,不要受凉,以免引起月经量改变,月经周期紊乱等。要注意外阴的清洁,使用温水进行清洗外阴,选择优质的卫生护垫,以免引起阴道炎症,导致不适。
月经期间可以吃苹果,猕猴桃,火龙果,菠萝,芒果等,经期主要是注意不宜吃生冷和刺激性的食物,不要受凉,以免引起月经量改变,月经周期紊乱等。要注意外阴的清洁,使用温水进行清洗外阴,选择优质的卫生护垫,以免引起阴道炎症,导致不适。
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