为什么睡前不要和异性聊天（为什么不能频繁的和一个异性聊天）

睡觉前不要和异性聊天，主要是由于睡觉以前如果和异性聊天就会显得很兴奋，会影响睡眠质量，有可能久久睡不着。

由于和异性因为异性相吸的原理，因此异性之间聊天有某种悸动，有说不清道不明的感觉在里面，使人觉得心慌，不容易平静下来就，会影响睡觉。