戴口罩锻炼的利与弊（运动时戴口罩的利弊）

在防控疫情后疫情时期的如今，岀门戴口罩已经成为人们保护自身安全、健康的自觉行为。无论公交、地铁、公共场所，大家都非常自觉戴口罩。

但是若戴口罩跑步、快走、进行各种锻炼，是弊大于利的。因为锻炼时，血液循环加快，心跳加速、戴着口罩呼吸不畅容易发生危险。尤其是“三高”的中老年人，一定要重视。