求助关于足球后卫防人的技巧（足球后卫防守必学十大技巧）

一，意识，防守意识要出色；

二，预判能力，对方进攻出球线路，跑位，技战术打法，好的预判能够有效减轻防守压力；

三，爆发力，防守的时候可能随时需要上抢，拦截和破坏，稳准狠；

四，百米冲刺能力，插上进攻或者参与脚球时，被反抢或者丢球，就需要快速回防落位；

五，身体素质，要有身体对抗能力和耐力体力，全场努力防守，还要支持进攻，好的身体素质才能撑下整场比赛。

防对方过人手要背后，防止对方造你手球，特别是禁区内