人体俯卧在水面上的时候通常都是从腿部开始下沉的，这是因为人体的重心比浮心更靠近腿部。想要解决这个问题，你需要吸足气，两臂前伸练习滑行技术。从几年的游泳教学实践来看，解决这个问题最好的练习就是多做蹬边滑行练习。人体在获得水平推力的时候身体比较容易平漂在水面上，身体与水面能够形成一个良好的夹角。
立泳 和踩水差不多 就是身体有些倾斜 不属于什么泳姿 只是很随意的在水里游
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