什么是清明梦（清明梦的真实感悟）

清醒梦

清醒梦(Lucid Dreaming)是在做梦时保持清醒的状态,又称作清明梦,清醒梦跟白日梦并不相同,清醒梦是做梦者于睡眠状态中保持意识清醒,白日梦则是做梦者于清醒状态中进行冥想或幻想,而不进入睡眠状态中。