降三高主要是从输入端去控制,减少含糖食物的摄入,同时调节身体代谢平衡。
1、少吃含糖,淀粉含量高的食物。
2、戒烟戒酒
3、坚持有氧运动,促进代谢,增强体质
4、辅助使用青钱柳茶降糖。
可以以西药为主,中药起到辅助治疗。降血脂的中药有草决明、山楂、陈皮、银杏叶、枸杞子、菊花等;降血压的中药有汉防己、葛根、山楂、野菊花、长春花、连翘、夏枯草等;降血糖的中药有人参、黄芪、茯苓、白术、苍术、山药、黄精、地黄、麦冬等。
降三高主要是从输入端去控制,减少含糖食物的摄入,同时调节身体代谢平衡。
1、少吃含糖,淀粉含量高的食物。
2、戒烟戒酒
3、坚持有氧运动,促进代谢,增强体质
4、辅助使用青钱柳茶降糖。
可以以西药为主,中药起到辅助治疗。降血脂的中药有草决明、山楂、陈皮、银杏叶、枸杞子、菊花等;降血压的中药有汉防己、葛根、山楂、野菊花、长春花、连翘、夏枯草等;降血糖的中药有人参、黄芪、茯苓、白术、苍术、山药、黄精、地黄、麦冬等。
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