孕妇在怀孕期间多喝水对胎儿是有好处的。孕期多喝水可以保持体内的水分充足,增加羊水含量,可以使胎儿从母体中吸取足够的水分,促进新陈代谢,避免出现胎儿缺氧的情况,有利于胎儿的生长发育。
到了孕期,孕妇更应多喝水,建议每天摄入1700~1900毫升。凉白开、纯净水都是很好的选择。保证饮水量有助于定时排便,防止痔疮便秘。 孕期注意运动锻炼,跟着手机软件G动锻炼盆底肌,有助于顺产!!
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