是的，冬泳时的确很冷，但冬泳人的心里并不畏惧且以此为乐。尤其是常年坚持游泳的人，下水时身体与冰水接触时的冷感是很短暂的。在水温低于10℃的情况下，一般人游开后会有数分钟、十几分钟更甚者几十分钟无明显冷感的阶段，此刻及时上岸，擦干穿衣是最舒服，最享受的。而老泳友都知道，常年坚持冬泳的人，只要在水中不过分超时，穿衣时轻微发颤是有的，但一般不存在上岸穿不上衣服的情况。换言之，上岸后就明显发抖的，哪怕只是在水里呆几分钟，也必是游的时间过长了。超时冬泳，对身体反而有损，这个一般老泳友不会这么干的！
怕不怕冷一方面是因为锻炼习惯的原因，另一方面也与人体的自我调节能力有关。人体热量的主要来源是糖分的燃烧，这个过程主要在肌肉和皮下组织中来完成。同时脂肪也具有保持体温的功能（你可以把脂肪想象成一层棉被）。所以不怕冷的人一般是这样几种：
1 男人，因为雄性激素有助于肌肉强健。相对来说女人的肌肉很薄，所以也就耐寒能力差。
2 胖人，脂肪层厚，保温能力强。因为身体要拖动更高的体重，所以肌肉也会更加发达。另外重量高的人相对来说单位皮肤面积会更少，所以有利于存储热量。
3 血液循环速度快的人抗寒能力较强。所以锻炼身体对抗寒很有帮助。人老了，心脏跳不动了，血管也阻塞了，肌肉也萎缩了……所以就会格外怕冷，别人光膀子流汗，他穿毛衣还打哆嗦。在某些极限情况，比如冬泳的人并非感觉不到寒冷，而是身体被锻炼的可以忍受寒冷，并且采取了足够的保护措施。换句话说，那些在电视前挑战耐寒记录的家伙们并非开了挂，只是挨冻后还可以活动并且不感冒而已。如果肢端温度低到一定程度，身体就会关闭该区域的供血，转而全力保障身体主要器官的运行。所以觉得冷了就要及时添衣，不要跟天气做对，更不要相信你的身体会创造什么奇迹。
