南通森林公园范围比较大，园内好玩的地方很多！其中有中国四小佛教名山之一的狼山，有依山而建的梅林春晓，有伸入江中的龙爪岩以及军山等好玩的地方！
南通狼山国家森林公园位于南通市区南部五山地区，由临江而立的狼山、军山、剑山、黄泥山、马鞍山及植物园、啬园等周边区域组成，占地面积1080公顷，陆域森林覆盖率达到80%以上。目前五山中狼山和军山旅游开发程度较完善。
狼 山
森林公园景区以狼山为名，可见狼山的名气之大。在南通爬山啊，不像登高山大川那样累人，狼山才100多米高，慢悠悠地从山脚逛到山顶，狼山毗邻江海，风从江海上吹来，非常凉爽，所以不用担心大夏天爬狼山太晒太辛苦。
狼山很奇妙，妙就妙在它与传统印象里的山不一样，在这座山里，除了茂密的绿树，奇特的山石，还有湖水，石桥。江苏园林冠绝天下，狼山啊，几乎就像是一座没有围墙的园林，江北的豪气与江南的婉约秀色都被包揽进这一方天地间。
来自千百年前的历史古迹，禅院幽静的古寺，毫无疑问都是狼山的加分项。广教寺是一座有着1300多年历史的建筑，寺院建筑分山上山下两部分，大佛殿、轮藏殿、藏经楼等都在山下，山顶的建筑群包括圆通宝殿、葵竹山房，以及始建于北宋的支云塔。登上支云塔，盛夏天远海阔，江海万里无垠，南通这座城市真是美啊。
军 山
军山与狼山相邻，是南通五山中“最高、最大、最东”的一座。相传古时秦始皇东巡，返程时途经南通，登上军山，后来它下令军队驻扎于此，“军山”由此得名。
军山虽无河流，却有瀑布。山上的大观瀑布，人工修建而成，上下落差45米，从悬崖峭壁之上飞泻而下，气势磅礴。站在瀑布旁，水花飞溅到身上凉滋滋的，大夏天过来非常清凉解暑。茶园也是军山独有的风景。军山生态环境优良，好山好水出好茶，所产的军山茶“狼山春晓”清润爽口，茶香清悠，被誉为“苏北第一名茶”。
与狼山一样，军山也是佛教名山，山顶的普陀别院，始建于明崇祯三年，最鼎盛时期，寺庙、宴堂曾多达百余处。不过普陀别院最著名的还是那尊翡翠观音。由整块翡翠精雕而成，晶莹剔透它被尊为镇山之宝，也是目前世界上最大的翡翠观音坐像，栩栩如生，蔚为壮观。
南通滨江浴场
南通狼山滨江浴场位于军山脚下，西临长江，北至滨江公园，南至裤子港河，总面积约8500平方米，浴场靠近江海，在浴场的白色沙滩上还能听见轮船在江面上行驶过的汽笛声。
滨江浴场的泳池是最好玩的地方，泳池长300米左右、宽30米至60米不等，由浅水区、过渡区和深水区组成，池水最浅区域0.7米，最深处2.05米，泳池水也非常干净，深蓝的颜色像是大海的色彩。矫健的小伙伴们可在池中尽情游泳，小朋友们可在浅水区戏水玩闹。
南通滨江浴场可是夏季“限定”，仅在七八月份开放哦，错过了这一季可要等下一年了再来“浪”了。
啬 园
啬园是狼山国家森林公园的一部分，建于1924年，园内绿树成荫，古树参天，有珙桐、台湾杉等珍稀树种200多种，总数万余株，是南通规模最大的植物观赏园。高森林覆盖率释放出清新的空气，啬园也因此被称为“城市氧吧”。
啬园面积大，除了人文历史景点，自然风光景点也独有江海风情。啬园八景名满同城，“荷风莲韵”清雅俊秀，荷花美不胜收。“田园风物”最有诗意，石磨、石臼、耕犁等农用工具，谱绘出了一幅农家风情图。“环溪观鱼”这一边，满池塘的锦鲤争相竞食，活泼生动。另外，还有“临溪鹤影”、“崇门追远”、“憩厅”等。
南通植物园
南通植物园于2019年9月建成，园林清静，绿树葱茏，而且园中繁花茂盛，今年春天月季花赏花节，夏季荷花节都非常受游客欢迎。整个植物园面积达125公顷，引河水入园，构造出花园式的园林风光。
植物园由盆景园、珍稀濒危园、蔷薇园等18个专类园组成，并按照水生园、陆生园、色彩园分为三类划分，匠心独具。优越的生态也孕育着自然的生命，园中常常可见飞鸟在湖畔林间飞翔，叫人恍若置身在森林中……
