什么维生素经过太阳照射(什么维生素能被阳光破坏)

什么维生素经过太阳照射(什么维生素能被阳光破坏)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-16 04:33:10

什么维生素经过太阳照射

维生素D、维生素C,经过日晒,都能促进吸收。特别是维生素D,晒太阳能有效促进其效用,有助于钙质的吸收。

维生素D,在一定范围内,日光接触越强,维生素D的合成越多。如果婴儿不常晒太阳,就会影响维生素D的合成,很容易造成缺钙。维生素不能转化为钙,在一定范围内,日光接触越强,维生素D的合成越多,而维生素d只是促进钙的吸收。

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