少林五步拳慢动作背向口令教学（少林五步拳一对一慢动作教学视频）

01-慢动作-第一段1起势2左棚势

八法五步教学02-慢动作-第一段3右捋势4左挤势5双按势

八法五步教学03-慢动作-第一段6右採势7左挒势8左肘势9右靠势

八法五步教学04-慢动作-第一段10右棚势11左捋势12右挤势13双按势

八法五步教学05-慢动作-第一段14左採势15右挒势16右肘势17左靠势

八法五步教学06-慢动作-第二段18进步左右棚势

八法五步教学07-慢动作-19退步左右捋势20左移步左挤势21左移步双按势

八法五步教学08-慢动作-第二段22右移步右挤势23右移步双按势

八法五步教学09-慢动作-24退步左右採势25进步左右挒势

八法五步教学10-慢动作-第二段26右移步右肘势27右移步右靠势

八法五步教学11-慢动作-第二段28左移步左肘势29左移步左靠势

八法五步教学12-慢动作-第二段30中定左右独立势31十字手收势