蓝光和防蓝光有什么区别（防蓝光和不防蓝光的优缺点）

蓝光和防蓝光区别：

1、价格不同：防蓝光眼镜比不防蓝光的眼镜贵。

2、功能不同：防蓝光眼镜是一种能够预防蓝光刺激眼睛的眼镜。专用防蓝光眼镜能够有效的隔离紫外线与辐射而且能够过滤蓝光，适合在看电脑或者电视手机时使用。而不防蓝光眼睛适合平时外出，写作业和看书时戴。

3、效果不同：防蓝光对防止近视毫无作用，对防止眼疲劳有一定作用。但是蓝光会抑制褪黑色素的分泌，而褪黑色素是影响睡眠的一种重要激素，已知的作用是促进睡眠和调节时差。睡前戴蓝光眼镜不会影响睡眠质量，而不防蓝光眼镜就会影响睡眠质量。

蓝光是具有辐射性的，而当你戴上防蓝光的眼镜的时候，他是不会损害到眼睛的，因为辐射会下降。