含有激素的食物有哪些（十大雌激素食物排行）

激素在临床上分为男性激素和女性激素。含有雄性激素的食物包括猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、动物肝脏、肾脏等。富含雌激素的食物，如大豆、红豆、豆浆、豆脑和豆腐。建议患者合理饮食，在日常生活中多吃营养丰富的食物。同时，建议患者进行适当的锻炼和更多的户外活动，以利于他们的健康。