肌肉紧实好还是松弛好（人的肌肉紧实好还是松弛好）

紧实好，肌肉紧实一点更有美感，而且肌肉紧实看上去人更好看更健康，松弛的肌肉会让人看起来显老，人之所以老其实就是肌肉松弛了。