瘦肚贴有用吗（瘦肚贴哪个牌子最有效）

贴肚子的瘦身贴没有多大作用。

因为瘦身贴当中有一些成分，贴到肚子部位的皮肤，可以帮助促进局部的循环，但是并不能达到燃烧脂肪的效果，所以并没有减肥的作用，一般不建议盲目的使用，瘦肚贴就是智商税。

如果想要达到瘦肚子的目的，也可以坚持做运动锻炼，尽量选择有氧运动，比如跑步和跳绳，坚持一段时间可以达到良好的减肥效果。

瘦肚贴并没有实际的减肥效果。

1.现有科研表明，瘦肚贴不但并没有起到节食减肥作用，还存在加重身体负担的危险，因此瘦肚贴并不能真正实现减肥目的。

2.想要减肥，最根本的还是要坚持合理的饮食、适当的运动，这才能达到减肥目的。