一分钟内怎样踢毽子才能踢得又多又好（个人踢毽子怎么才能踢得又快又好）

一分钟之内踢毽子，想要踢得又多又好，个人经验有以下几个方面:

首先就是要稳。如果你是右脚踢毽子，假如你左脚一直站着不动，就能节省很多时间。如果你右脚踢一下左脚就要移动一下，那么，在一分钟之内，你就很难踢的很多。

其次要注意高度。如果每次踢得很高，那么每次用的时间都比较长，相对应的踢的数量就比较少。而如果踢得很低，就很容易出现失误，会浪费时间，个人经验踢到腰部位置最好。

还有就是要注意节奏。每个人踢毽子都有自己的节奏和习惯，如果在比赛的时候，一直保持自己的节奏和习惯，那么就能很好的发挥并减少失误，帮助你取得很好的成绩^O^/

以上是个人的几点心得，欢迎大家来讨论????

首先要熟练，然后就是方法；

1、踢的低一些，踢的高，毽子在空中的时间太长，不利；

2、保持一个节奏一直踢，不能图太快，否则掉了，消耗更多的时间。