短时间内估计难以练出马甲线，但至少需要两个月以上才能够练出来的，建议做健身锻炼，这样才能够练出来的，目前的身高体重都是属于正常的，平时需要多锻炼，多跑步，增强体质。对身体是有好处的，需要适当补充营养，可以吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，蔬菜和水果，有利于身体的健康。
这个不好说，看什么健身动作，每天健身时间，运动强度都有关，用标准仰卧起坐，平板支撑，道具卷腹来说，每天两个小时，最多半个月，效果显著
猴子尾巴上有什么（猴子的尾巴起什么作用的）
猴子的尾巴有保持平衡、攀爬树枝、赶蚊子、获取食物的作用，猴子...
猴子的尾巴能干什么猴子的尾巴有什么用处（猴子的尾巴可以用来做什么）
猴子的尾巴有很多用处。以下是一些猴子尾巴的主要功能：1. 平...
为什么大家说猴子的尾巴最厉害（猴子的尾巴最大作用是干嘛的）
1、猴子的尾巴可以在跳跃爬树中保持平衡。对动物来说，长尾巴的...
水杉又叫活恐龙是因为什么（恐龙灭绝水杉是怎么活下来的）
因为水杉属在中生代白垩纪和新生代约有6-7种，过去认为早已绝...
水杉为什么被称为树木中的 活化石（银杏水杉为什么可以称作活化石）
因为在中生代白垩纪，地球上就已经出现水杉类植物了，它是世界上...
水杉为什么是植物的活化石（水杉是陆生植物为什么叫水杉）
水杉被称为植物的活化石，是因为它是地球上存在时间最长的树种之...
