田径肌贴使用方法（100米肌肉贴使用方法图示）

使用方法如下：

1. 使用前，一定要拉伸肌贴，让它正常地伸展以确保能完整贴伏于皮肤表面；

2. 仔细清洁需要粘贴的部位，油脂、乳液类都会造成肌贴不够服帖，肌贴部位如有较多毛发，建议先去除再贴；

3. 如果要在运动之前贴，请切记在运动前1小时就贴上，这样才会有最好的效果。

1、将肌肉贴的两端修剪成圆角。

2、使用肌肉贴时两端不要拉紧，其他部分要适当拉紧。

3、最后需要进行横向固定，固定贴（同为肌效贴）的贴纸要从中间撕开。使用时建议将体毛清理一下