1、主料:蒜苔200克,牛肉150克,胡萝卜50克,大蒜10克,姜10克,辅料:糖1克,花生油10克,蚝油10克,酱油10克,胡椒粉1克,生粉1克。
2、先把牛肉切薄片,再切为细条状,加入小许的糖 、蚝油、胡椒粉、生粉拌好,静置15分钟。
3、烧热炒锅,注入花生油,稍微炒一下腌好的牛肉丝,待有点转色后盛起待用。
4、原锅再放入姜茸、蒜茸,并且炒出香味。
5、蒜苔切为小段,并在姜蒜炒出有香味时放入锅内,加入糖、蚝油、酱油 、胡椒粉 ,翻炒均匀。
熟牛肉炒蒜苔的家常做法是将蒜苔放入油锅里爆炒,然后再加牛肉倒进去,加点盐跟味精炒熟了就可以