17岁如何自律（17岁怎么学会自律）

1、别轻易丧气。

当三位女神介绍到自己的保养秘诀时，无一人不提运动两个字。其中温碧霞说，自己坚持运动的习惯是受孩童时的启蒙的，别看小启蒙二字，有开始了，又有多少人坚持下来的，但她做到了，哪怕是兵兵球，单纯地只作为一种兴趣爱好，在做得不太专业的情况下，也有模有样地坚持了下来。

54岁的李若彤，20年下来的坚持，倒推算回去，运动开始得不算早，但她走过的每一步，到现在已让大家知道，什么时候开始都不晚！

专业是一个糊塗的词，太多人在走专业的路上，精神上受挫得分崩离析，然后陷入自我怀疑，一蹶不振。

明明不是专业的料，却执着于结果，太认真，你就输了；认清事实，别丧气，就能遇见转角处的海阔天空。

2、别太佛系

懂得进退有度，太信服于顺其自然，就会自然而然地一无所有。

我们应该知道自己想得到什么；比如健身，不能总是想想而已，一边羡慕着别人的好身材，一边摸着肚子上的游泳圈迟迟不行动。

要不就是隔三差五地做了，总是以失败告终，然后告诉自己：努力过就行了，不一定要结果。

1.别轻易丧气

2.别太佛系

3.明确动机，精准发力