方法和详细的操作步骤如下：
1、打开Mac计算机，然后在桌面上找到“finder”，单击以选择“应用程序”，见下图，转到下面的步骤。执行完上面的操作之后，在应用程序中找到“premiere”选项，然后单击以打开，见下图，转到下面的步骤。
2、执行完上面的操作之后，跳至“ premiere”文件夹，见下图，转到下面的步骤。
3、执行完上面的操作之后，在“ premiere”文件夹中找到“premiere”程序，然后用右键选择“显示包内容”选项，见下图，转到下面的步骤。
4、执行完上面的操作之后，在窗口中找到“Contents”选项，然后单击打开，见下图，转到下面的步骤。
5、执行完上面的操作之后，找到“Plug-Ins”文件，然后双击以将其打开，见下图，转到下面的步骤。
6、执行完上面的操作之后，文件夹跳至“Plug-Ins”文件，见下图，转到下面的步骤。
7、执行完上面的操作之后，找到“Common”文件夹，然后将需要安装的插件复制到该文件夹，见下图，转到下面的步骤。
8、执行完上面的操作之后，双击插件，插件安装完成，重启后就可以使用“premiere”了，见下图。这样，就解决了这个问题了。
