国标舞初学者需掌握的八个步骤(国标舞20个基本动作入门训练)

国标舞初学者需掌握的八个步骤(国标舞20个基本动作入门训练)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-16 18:55:16

国标舞初学者需掌握的八个步骤

国标舞初学者需掌握八个步骤如下:

第一步,先从站姿开始练习。

第二步,锻炼脚踝的力量。

第三步,升降训练

第四步,单脚训练

第五步,前进和后腿的运步训练。

第六步,强化节拍训练

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