为什么不建议吃植物油（吃植物油好处坏处）

食油中的主要成份是脂肪。哪一种油吃多了，对身体都有伤害。所以炒菜时要各种油均衡搭配。动物油植物油都要适量。单纯地吃哪种油都不好。