多喝水:水无论是对人体健康还是对皮肤的健康程度都有极大的影响,因为身体各个器官的运行都需要水的参与。
因此夜班族想要保持良好的皮肤状态,补水是必不可少的一个环节,尤其要多喝水,毕竟夜间上班所消耗的水分会比白天上班还要多。
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