夏天出汗多好还是出汗少好(容易出汗的人怎么调理)

夏天出汗多好还是出汗少好(容易出汗的人怎么调理)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-17 00:27:41

夏天出汗多好还是出汗少好

出汗少了好

出汗多会造成水分大量流失,严重可至脱水。所以夏天一定要及时补充水分。

夏天天气炎热,人体本来就会出汗较多,如果锻炼再出太多的汗水,如果补充水不及时不到位就会使机体缺水,影响身体整体良好运行,可以适度出汗,及时补水。

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