芒果的营养价值及适应人群（芒果的营养价值与功效及作用）

芒果的营养价值非常高，含有丰富的糖类，蛋白质，还含有大量的膳食纤维，含有叶酸以及各种微量元素，这些都是人体所必须的营养物质。

一般人都可以吃。