女生头发几天洗一次最好（女人头发多久洗一次最合适）

2-3天

女人几天洗一次头因人而异，一般2-3天洗一次头较好。

干性发质的人，皮脂分泌不足，如果洗得太勤，就会导致头屑增多或发质干枯。油性发质的人，如果洗发不足，可能导致油脂太多，影响头皮吸收营养，发质可能变差，一般2-3天洗一次头较好。

此外，季节不同，洗头发的频率也不同。在冬季时，可适当减少洗发次数。对于经常参加户外工作或运动的人，也可以适当增加洗头发次数。

洗头发的频次固然对头发健康很重要，但洗头发的方法也同样重要。洗发前要先梳理头发，梳理的过程可以促进头部皮肤的血液循环，减少洗发时发生断发的机会；洗发时，水温最好在40℃左右。

洗发后，不要用干毛巾擦发，要用干毛巾将头发上的水吸干，然后再梳理自然风干，如果用吹风机，最好选择中档位，温度不宜过高，吹至八成干即可，另外，头油过多的人多用去屑洗发露。

我个人觉得女生一个星期洗两次头为最好。因为天天洗头非但不能保护头发，还肯能对头发造成伤害。洗头太勤不容易吹干之外，对发质也会有影响。