核桃酱怎么给宝宝吃（自制核桃酱七个月宝宝可以吃吗）

用料

熟黑芝麻 200g

生核桃 100g

核桃油 100g

麻油（芝麻油） 100g

细砂糖 10g

宝宝也可以吃的核桃黑芝麻酱的做法

核桃我买的有壳的生核桃自己拨，干净，新鲜。宝宝也可以吃的核桃黑芝麻酱的做法 步骤1

黑芝麻买的现成的熟芝麻，勤劳的小伙伴也可以自己买生的，炒熟。宝宝也可以吃的核桃黑芝麻酱的做法 步骤2

将核桃加入打粉机，打碎，再加入芝麻一起打碎，接着分次加入橄榄油，打到完全调和，再分次加入麻油或者芝麻油，最后加入糖，就不会有苦味了，橄榄油营养丰富，不过有奇怪的味道，宝宝不爱吃，加入麻油或者芝麻油后就可去掉橄榄油的怪味，变得香喷喷！

这道黑芝麻核桃酱其实十分简单，关键是核桃芝麻磨细，磨好之后放冰箱冷藏，因为不添加防腐剂，最好快点儿吃完，我这个量是全家人一起吃的，如果宝宝一个人吃的，记得减量。宝宝也可以吃的核桃黑芝麻酱的做法 

1. 炒芝麻，小火不停翻炒5分钟。

2. 去掉核桃皮，尽量用手一撮就掉了。

3. 放入干粉机搅拌，多打几次直到出油，可以加入核桃油或芝麻油。

4. 装入玻璃瓶，放入冰箱冷藏，只能保存3个月。

5. 小贴士：炒的时候锅要干的，无油无水，小火翻炒。