1、美容养颜。因为这种水果中含有丰富的维生素C和大量膳食纤维以及多种微量元素,他们被人体吸收后能提高人类皮肤细胞的活性,促进皮肤细胞再生,而且能阻止身体内色素生成,可淡化皮肤表面的色斑,能美白信任肌肤。
2、减肥瘦身。因为它是一种低脂低热量的健康食材,女人吃了它以后,能吸收大量膳食纤维,可加快身体内脂肪分解代谢,并能减少女人身体对热量的吸收,它能防止你们体重增加,也能让超标的体重慢慢降下来,会让女人身材越来越好。
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