1 可能存在其他的因素导致体重上升,比如缺乏运动,不规律的生活作息等。
2 吃的少并不一定意味着摄入的热量减少了,有些食物看起来很清淡,但含有很高的热量和油脂。
3 可以通过科学的饮食和健康的运动方式来控制体重,注意饮食和运动的平衡,有助于控制体重。
1 可能存在其他的因素导致体重上升,比如缺乏运动,不规律的生活作息等。
2 吃的少并不一定意味着摄入的热量减少了,有些食物看起来很清淡,但含有很高的热量和油脂。
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