补硒有必要吗（正常人有必要补硒吗）

有必要。

正常人是需要补硒的，因为硒是人体中必需要的微量元素，而且还是自身无法合成的，需要从食物中摄取，人体如果缺硒会带来极大的危害。

硒需要补，硒是人体不可缺少的微量元素，处于生长发育期的青少年，衰老期的老年人和开始衰老的中年人，都需要补硒。国内有很多宣传富硒的产品，要注意区别。