鱼肝油和ad滴剂有什么区别（鱼肝油和ad滴剂该吃哪个好）

区别有两点：

1.维生素ad滴剂是人工合成的，其中只含有维生素a和维生素d；而鱼肝油为天然提取物，其主要营养成分为维生素a、维生素d，同时还含有其他营养元素。

2.维生素ad滴剂和鱼肝油中的维生素a、维生素d两者的比例不同。

鱼肝油和AD滴剂的区别主要在于它们的来源和成分。
1.鱼肝油是从深海鱼肝中提取的，富含维生素A和D等脂溶性维生素，钙和磷等矿物质。
而AD滴剂则是以维生素A和D为主要成分的复合营养素，通常由多种营养素混合而成，不同的品牌有不同的成分配比。
2.另外，鱼肝油也存在一定的问题，比如有些品牌会有重金属污染和不完全清除毒素的问题，而AD滴剂则选择的材料和生产过程让成分更加精确，无毒害，保证质量和安全。
3.因此，总的来说，鱼肝油和AD滴剂在成分和来源上存在着一定的区别，消费者在购买时需要明确自己的需求，选择适合自己身体状况的营养品。