可以采取以下步骤解决：1. 点击“文件”选项卡，选择“信息”栏目，在右侧点击“保护工作簿”中的“加密密码”，输入已知密码。
2. 如果忘记了密码，可以点击“保护工作簿”中的“忘记密码”，然后填写相应的信息，或者通过联系Microsoft支持团队来重置密码。
3. 如果以上方法都无法解决，可以尝试使用第三方的密码破解工具来还原密码。
因为Excel保护密码是为了保障数据安全，如果密码丢失或者忘记会给数据解锁带来困难，所以需要注意保存密码并备份数据，以免遗失密码或数据。
同时，需要注意密码设置的复杂度和安全性，以保证数据的安全性和完整性。
如果您忘记了Excel文件的保护密码，可以尝试以下方法：
1. 使用常用密码：尝试使用您通常使用的密码，比如生日、手机号、家庭地址等。
2. 使用密码破解工具：可以使用密码破解软件来尝试破解密码。但需要注意的是，这种方法可能会损坏您的文件，并且可能会违反法律法规。
3. 找回密码：如果您使用的是微软账号登录Excel，可以通过找回密码来重置密码。
4. 使用第三方工具：有一些第三方工具可以帮助您恢复或移除密码。但需要注意的是，这些工具可能不是免费的，并且可能会损坏您的文件。
总之，如果您忘记了Excel文件的保护密码，最好的方法是咨询专业人士或尝试其他方法来找回密码，而不是盲目尝试破解密码。
