一个人要想开始自律,不只是口头说说而已,要真的做好以自己为“敌”的觉悟。因为,凡是开始自律,都会把你从原本的舒适、惬意的生活状态拉出来,倘若你没有足够的觉悟,三天撒网两天打鱼,别说半途而废,连迈出第二步你都做不到。
首先要早睡早起,培养自己的自律素质,其次要控制饮食,让自己不被外界所诱惑。坚持做到以上两生,你就会慢慢自律起来。
一个人要想开始自律,不只是口头说说而已,要真的做好以自己为“敌”的觉悟。因为,凡是开始自律,都会把你从原本的舒适、惬意的生活状态拉出来,倘若你没有足够的觉悟,三天撒网两天打鱼,别说半途而废,连迈出第二步你都做不到。
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