为何穿运动鞋鞋舌头总是歪在1边有甚么办法解决（运动鞋鞋舌头老是歪一边怎么办）

鞋舌跑偏的原因。

①运动时脚与鞋的受力改变：

人的脚背是不平且不对称的，最顶部的骨骼靠近脚背中间偏内的位置，而我们穿鞋的时候，脚背给鞋舌的压力会将鞋舌压向外侧一边，运动时压力更加明显，发生偏移的现象会更为明显；

②走路姿势：

很多人的走路姿势不大规范，会习惯性地把脚歪到一边，这样就会使得鞋舌发生偏移；

③鞋舌材料：

有一些鞋子的鞋舌材料本身比较光滑，而且比较薄，容易发生鞋舌的偏移；

④鞋带没有绑紧：

鞋带没有绑紧也可能会导致鞋舌跑偏。

解决鞋舌跑偏的方法：

1.鞋带交叉穿孔法：

如果你的鞋舌中间有个孔，鞋带一定要交叉穿过去，这个孔就是防止鞋舌跑偏的基本配置。

2.鞋带反向穿孔法：

鞋带穿过鞋舌中间的孔后，不是顺着原来的方向穿鞋带，而是反向穿鞋带，另一只鞋带采取同样的穿法，这样可以完美地把鞋舌固定住，使它无法轻易的向左或向右移动。

1.检查鞋身是否有变形，如果有变形，可以用热水把鞋身稍微烫一下，然后把鞋舌放回原来的位置，再用湿毛巾压紧它；

2.如果没有变形，可以换一双新的旅游鞋，然后把鞋舌紧紧固定在原来的位置；

3.另外，可以把鞋舌用透明胶带固定在鞋身上，这样可以有效地防止鞋舌跑偏。