哪些不是粗纤维食物（属于粗纤维的食物有哪些）

不含粗纤维的食物一般指无渣食物，无渣食物是一种易于消化、不含渣滓的食物，其粗纤维含量极低，易于消化吸收。如稀粥、面包、软面条、鸡蛋、果汁等，还有豆浆、牛奶等乳类食品。

精细加工的食品不是粗纤维食物
粗纤维食物是指含有较多植物纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品等
这类食物不经过加工处理，营养成分保存较完整，可以促进肠道蠕动，有利于排便
而经过加工处理的食品，比如并不含有完整的植物纤维，例如蛋糕、糖果、薯片等密度高的精细加工食品，并不是粗纤维食物
饮食要均衡，适量食用粗纤维食物有益于身体健康，但并不代表不要食用精细加工的食品