斑鸠怎么炖汤(斑鸠怎么吃对人体的益处更大)

斑鸠怎么炖汤(斑鸠怎么吃对人体的益处更大)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-30 11:33:37

斑鸠怎么炖汤

主料:斑鸠300克

辅料:鸡蛋清100克 枸杞25克 鸡肉100克

调料:胡椒粉3克 鸡油25克 猪油(炼制)100克 料酒10克 淀粉(玉米)25克 盐4克 味精5克 大葱15克 姜15克

做法:

1. 将斑鸠下沸水焯烫一下,洗净,放入盆中

2. 盆中加鲜汤300克、绍酒、芝麻油、姜片、胡椒粉,上笼蒸2小时左右取出

3. 除去姜、葱,将斑鸠肉捞出,切成比碎米稍大一点的粒,放入原汤内

4. 另将鸡肉,用刀背捶成茸,放入碗内,一面搅动,一面徐徐投入鸡汤300克

5. 将鸡茸调开,再放入蛋清调匀待用

6. 枸杞放碗内,投入滚水泡1分钟捞出,剥去皮

7. 再入70℃的油锅中稍炸,至牙黄色时捞出,冷却后斩成碎末待用

8. 炒锅炙净,放入熟猪油烧热

9. 将斑鸠肉连汤入锅,加入精盐、味精、胡椒粉烧透,用湿淀粉勾薄芡

10. 将锅离火,徐徐倒入鸡茸,用手勺轻轻推动,再用大火烧透

11. 烹入黄酒,淋上熟鸡油,起锅盛碗,撒上枸杞末即成.

口味:咸鲜味 工艺:隔水炖冬菇斑鸠汤的制作材料:主料:斑鸠600克

辅料:香菇(鲜)20克

调料:料酒20克,大葱5克,姜10克,味精3克

冬菇斑鸠汤的特色:汤鲜味美,爽口开胃。教您冬菇斑鸠汤怎么做,如何做冬菇斑鸠汤

1. 将斑鸠宰杀,用65℃左右的热水烫透,去除羽毛;

2. 从斑鸠脊背剖开,取出内脏,放入开水锅焯烫一下,去除血污,洗净;

3. 冬菇剪去根蒂,洗净;

4. 葱洗净切段;

5. 姜去皮洗净切片;

6. 将斑鸠、冬菇放入炖盅内;

7. 加入葱段、姜片、精盐、味精、鸡清汤,盖上盅盖,上笼蒸透即成

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.