贫血吃什么好的最快

贫血吃什么好的最快

首页维修大全综合更新时间:2023-05-06 01:24:27

贫血吃什么好的最快

贫血吃补铁的食物好的快,补铁食物有很多,红枣、猪血豆腐、鱼、虾、紫菜、海带、豆腐,黄豆等食品,也可多吃花生、动物内脏、木耳、虾皮、鸡蛋等,维生素C可帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维生素C的摄取量也要充足。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.