1.将鱼肉去刺,斩泥,分3次加蛋清、食盐、葱姜水、淀粉和适量肉汤顺一个方向搅均。
2.将鱼肉泥挤成丸子,逐个放入80℃的水锅中,旺火氽熟、捞出。
3.将胡萝卜、青椒、木耳切丁。
4.起油锅,旺火下葱姜末煸香,在放入胡萝卜、青椒、木耳,略炒,添入所余肉汤。
5.胡萝卜熟后,用水淀粉勾芡,下入鱼丸,淋上芝麻油即成。
工具/原料
鱼 (一条)
生粉 (少许)
酱油 (5克)
鸡蛋 (一个)
蒜 少许
酸菜 少许
辣椒 少许
葱 少许
方法/步骤
1.把鱼肉刺挑出,然后剁碎;
2.把少量生粉,鸡蛋放入鱼肉里面拌匀。
3.把那些挑出来的鱼肉做成鱼汤。
4.把拌匀的鱼肉放进塑料袋里挤药膏一样,挤出来一个个的小鱼丸。
5.煮熟,后加入酱油,蒜,辣椒。鱼丸就做好了。