晒的红薯干热量会变高吗（自己家晒的生红薯干热量高吗）

地瓜干的热量不高，地瓜本身就是粗粮，含有很多对人体有益的成分，地瓜干经晾干后热量就更少了，而且含有很多的粗纤维，是减肥瘦身的很好的零食啊。

地瓜有滑肠作用，可减少脂肪吸收，而且食地瓜可增加饱腹感，减少进食欲望，从而达到减肥轻身的目的。