引体向上会锻炼到胸肌吗（引体向上练到胸肌怎么回事）

引体向上并不直接锻炼到胸肌。

当然，如果你进行变形的引体向上（如宽握引体向上、倾斜引体向上等），会有一定程度上的胸肌参与到动作中。但是这种参与程度通常不如平板卧推、斜板卧推、哑铃飞鸟等针对胸肌的专项练习。

因此，如果你想通过锻炼来增强胸肌，建议选择更加针对胸肌的练习。同时，引体向上也是一项非常优秀的全身综合训练运动，可以有效地提高上肢和核心力量，促进身体协调性的提高，建议适量加入进自己的训练计划中。

这能练到胸肌的，因为引体向上这个动作不单纯是上肢肌肉力量发挥作用，胸肌也参与其中起到肌肉收缩弯曲上肢的作用