冬季最好的健康小知识是,先从脚和腿保暖做起,老话说,寒从脚起,所以冬季一定要把脚暖起,其次是头不能冻男士一定冬天要带帽子护住头部的热量,二是冬天是要早睡早起,三是吃的方面可以吃一些羊肉,因为羊肉属热性食物,可以给身体增加热量。
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