青春期女孩如何瘦腿（13岁女孩怎样快速瘦腿）

第一，平时可以多做做下蹲运动，燃烧腿部肌肉的脂肪。下蹲运动可以很有效的减掉腿部多余的脂肪。

第二，平时可以多去跑跑步，有助于减掉腿部的脂肪。跑步也是很好的减腿的方法，平时可以多跑跑步。

女孩如何瘦腿？

最有效的就是针灸，针灸能让腿的什么部位瘦都可以，并且达到很好的效果，不反弹，针灸每次半小时，会有好的奇迹让你看到。