我语言表达能力很差 说话没有条理 表达意思不清晰 经常说话的时候觉得脑子里词少 我该怎么锻炼（我的表达能力很差怎么办）

多阅读书籍提高脑子里的词汇，顺便也可以看那些表达能力好的文章学习，然后如果你有很好的朋友，或者与父母关系很好可以对着他们让他们帮你练习语言表达能力，多练练想表达的话，，熟能生巧，或者自己对自己练习。